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娘娘孫儷生了兩個「皇子」，身材卻像少女一樣纖細，除了有著天生麗質的DNA，私下的努力也是必須的！孫儷表示，想要健康首先要了解自己的身體，所以即便身在劇組，她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣，比如晚上10點半入睡，早上6點半起床，倒立5分鐘來消除水腫，然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。

別說在忙碌的演藝圈，孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候，她每天都早睡（「有時候哄寶寶睡覺，哄著哄著自己就睡著了」）、早起、喝一碗熱粥，然後去運動。「所有的運動我都喜歡，都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺，而且運動後會覺得神清氣爽，可以很積極地面對生活，因為主動讓身體動起來，就會帶動自己的情緒。」 說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」

最近，她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己，感受自己身體的問題，解決問題，教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說，「第一次練皮拉提斯也就今年5月，我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉，該用腹肌的時候我用的是肩背的力量，對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我，比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐，因為我都是肩部和頸部在用力。」

孫儷喜歡的另一種運動，是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲，就算是盛夏，我也願意在梧桐樹下跑步、散步，很舒服，而且有很多驚喜。」孫儷說，前兩天，她正順著自己每天都走的一條路慢跑，突然看到前面發生了些小狀況，只能繞行。一開始她還有點不開心，但走著走著，發現這條新路線不僅離家更近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。

當然偶爾節制飲食也是必要的，孫儷曾在微博上感嘆：「同事們在吃霜淇淋，都在形容如何美味，我用無比渴望的眼神望著他們，他們把冰淇林伸向了我，讓我聞了聞。真的，太殘忍了，就聞了一下。（淚）」

※來源：悅己雜誌, 孫儷微博

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新北市一名陳姓男子，日前以手機通訊軟體聯絡賣淫集團，以9000元的代價和一名劉姓應召女子進行性交易，完事後卻趁劉女洗澡時，將她反鎖在浴室內並搶走劉女皮包，劉女為護錢財一腳踹破浴室玻璃門，兩人發生扭打，陳男更將一絲不掛的劉女從2樓拖行到1樓，痛毆後搶走皮包離去。

警方調查，39歲的陳男有毒品、傷害等多項前科，12日晚間他在通訊軟體上聯絡名為「一夜情=要愛愛請來電」，雙方談妥以9000元的價格與38歲的劉女進行性交易，並相約在永和一間旅館見面。完事後劉女將錢放進皮包收好，準備進入浴室洗澡，陳男卻突然將劉女反鎖在浴室，劉女一時心急踹破浴室玻璃門，發現陳男在拿她的皮包，兩人因而在房內發生扭打。

劉女為了奪回皮包，即使被陳男毆打也不放手，不料陳男竟發狠，將一絲不掛的劉女破盤從2樓拖行到1樓，猛踹劉女腹部後，拿走皮包離去。警方獲報到場，根據劉女敘述，在附近巷口逮捕陳男，並在他身上起出一包毒品。

陳男供稱，劉女一進房間就要收錢，過程中還一直喊痛、說不要做了，讓他覺得很掃興，要求劉女退5000元，但遭劉女拒絕，才會起意搶她的皮包。警方訊後依強盜、毒品罪嫌將他移送。

※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：

少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。

※戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)

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